Para hacer esta bebida, necesita cardamomo, semillas de hinojo, asafoetida, pepino, rodajas de limón, jugo de jengibre y semillas de chía. Asar cardamomo, semillas de hinojo y depósito durante unos 10 minutos a fuego lento. Molle esta mezcla en un polvo grueso. En una botella, agregue este polvo, pepino picado, rodajas de limón, jugo de jengibre y semillas de chía pre-sembradas. Llena la botella con agua, agita bien y tu bebida para acostarse está lista.
